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Sortie n°518431
Senegal et devpt personnel
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 25 Février 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Samedi 24 Février 2018, 07:00 (am) (H-24)
07:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

Qui veut m'accompagner ?

 

Voyage du lacher prise et de la pleine conscience Sénégal réservé à 3 personnes

 

  • Pour apprendre à exprimer vos émotions.

  • Pour découvrir vos ressources intérieures.

  • Pour prendre conscience de vos fonctionnements et mécanismes afin d’initier des changements dans votre vie.

  • Pour vous révélez à vous-même.

  • Pour connaitre une autre culture

  • pour découvrir des lieux inédits

  • pour vous faire plaisir et prendre soin de vous

  • Pour recharger votre énergie au soleil de l'Afrique

 

Dates : du 25 février 2018 au 5 mars 2018 participation : 873 euros

Nombre de participants limité à 3 personnes

 

Programme du séjour (non contractuel et qui peut être légèrement modifié)

J1

25/02/18

Accueil à Dakar, Installation

Repas sur la plage des Almadies ou dans un restaurant proche de la villa. Selon l'heure d'arrivée des participants et leur désir.

Présentation des activités de developpement personnel et particulièrement du carnet de voyage, lequel participe pleinement au cheminement de pleine conscience.

J2

26/02/18

Visite de l'ile de N'gor. Traversée en pirogue. Repas sur place dans un restaurant sur la mer et plage privée.

Soir repas aux Almadies ou dans un restaurant proche de la villa selon le désir des participants.

Matin, dans la villa.

1. Carnet de voyage

2. Echanges en groupe : "Qu'est ce que le bonheur"

Qu'est ce qui vous a motivé pour ce voyage ? Quellles sont vos attentes ?

Comment ce voyage peut amener des changements intérieurs qui seront transposés dans votre vie quotidienne pour augmenter votre niveau de "bonheur"

J3

27/02/18

Départ pour le désert de Lompoul. Arrivée 14h (selon les aléas des transports et du trafic) Visite de l'école du village avec Lamine, le directeur. Rencontre des enfants.. Repas et nuit dans le désert

Feed back de la journée. Partage du vécu interieur, des pensées et émotions.

Reflexion sur les défis personnels

Temps carnet de voyage.

Méditation et marche en pleine conscience sur le sable du désert.

J4

28/02/18

Journée au village avec Codou et Lamine. Visite de Lompoul plage, marché au poisson et pécheurs. rencontre des femmes, teinture pagne. Repas du midi et du soir préparés par Codou.

Feed back de la journée. Pensées/actions/émotions. Temps carnet de voyage.

Focus de la journée : l'affirmation de soi. Mises en situation selon les besoins et désirs des participants.

J5

01/03/18

Retour. Arret à Thies.Visite du marché artisanal, manufacture des arts decoratifs, aller en calèche. Retour dakar en 7 places. Repas du soir à la Villa.

Feed back de la journée. Ce que j'ai appris ? Ce que j'ai pensé ? Temps carnet de voyage.

Focus : l'optimisme

J6

02/03/18

 

Visite de l'ile de Gorée et de la maison des esclaves. Marché Kermel.

Feed back de la journée.

Proposition de protocole PNL d'integration des ressources et de reprogrammation.

Carnet de voyage.

J7

03/03/18

Saly en taxi brousse. Repas sur une plage privée. Jolies boutiques de souvenirs.Retour Dakar en taxi brousse.

Echanges en groupe, carnet de voyage (apres midi)

Focus : le lacher prise.

J8

04/03/18

Lac rose en taxi de ville. Repas sur place. Repas en pleine conscience. Carnet de voyage.

Bilan et perspectives pour chacun.

 

J9

05/03/18

Libre. Propositions : plage de la voile d'or. Départ pour l'aéroport

 

Le carnet de voyage ?

Le carnet de voyage est  un accompagnement quotidien de vos voyages, lointains ou immobiles: un objet créé  au jour le jour, sans moyens particuliers, juste avec l’envie de garder en temps réel les souvenirs fugaces, les sensations, les odeurs, les couleurs….

Il rassemble tout ce qui peut être collecté: des dessins (plus ou moins réussis, peu importe), des photos, des cartes, et tout ce qu’on rapporte de ses voyages mais qu’on laisse généralement au fond d’une boite (tickets, menue monnaie, documents, sable, timbres, emballages, etc.).

Faire un carnet de voyage, c’est voyager avec tous ses sens en éveil, mieux profiter de son voyage, et en garder des souvenirs plus vifs et impérissables.

 

Ce que comprend le voyage :

L'hébergement en chambre de 2 personnes, dans une villa arborée à Dakar ou chez l'habitant (avec douche et sanitaires privés)

La demi-pension : repas du soir et petit déjeuner

Les déplacements : moyens de transport locaux, taxi 7 places ou taxi de ville.

Les visites et entrée des musées ou sites touristiques, le guide si necessaire.

L'assistance pour la réservation de vos billets d'avion, l'assistance pour le transfert aéroport/Dakar

 

Ce qui n'est pas compris :

le billet d'avion.

Le transfert de l'aeroport à Dakar

les repas de midi2

les achats personnels

 

 

 

 

 

 

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Places
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4
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